隨著網(wǎng)絡信息的高速發(fā)展，越來越多的孩子提早接觸了網(wǎng)絡，8090后的小時候是玩著跳皮筋、丟沙包、溜鐵環(huán)、跳山羊長大的，而現(xiàn)在的孩子大多卻是伴隨著動畫片、手機游戲長大的，這讓他們不得不過早的接觸了網(wǎng)絡，而孩子抵抗誘惑的能力明顯是不足的，這樣越來越多的孩子染上了網(wǎng)癮，那么家長該如何幫孩子戒除網(wǎng)癮呢?

　　讓孩子戒除網(wǎng)癮的方法如下：

　　1.首先清楚孩子為什么沉迷網(wǎng)絡

　　在發(fā)現(xiàn)孩子比較沉迷網(wǎng)絡后，家長應該迅速了解孩子為什么如此。經過觀察，大多數(shù)孩子沉迷網(wǎng)絡的原因是覺得壓力過大，而上網(wǎng)時很輕松時間過得又快，于是這成了孩子解壓的一種手段。不僅僅是大人需要緩解壓力，孩子往往更需要緩解釋放壓力，因為孩子自我排解的能力還不足，家長可以用溫柔的態(tài)度和孩子溝通近期有什么煩心事，讓孩子說出來，這也是幫助孩子釋放壓力的一個過程。家長要和孩子一起在休息時間放松身心，并且和孩子一起鑒別游戲的好壞，有的游戲是益智的，可以適當玩，有的游戲暴力血腥，不適合未成年的孩子玩。

　　2.讓孩子制定合理的游戲時間，監(jiān)督孩子執(zhí)行

　　把每周上網(wǎng)的時間交給孩子做決定，自己則監(jiān)督孩子落實，與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執(zhí)行。比如，家長可以跟孩子一起商量用于玩游戲的時間，在規(guī)定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習慣。通過對時間的控制和管理，孩子會慢慢改變沉迷網(wǎng)絡的習慣。

　　3.幫助和引導孩子網(wǎng)絡的正確使用

　　家長應該在前期一起和孩子使用網(wǎng)絡，讓孩子知道網(wǎng)絡是豐富的，強大的，不只有游戲，還有學習、電影、音樂、各種使用技巧等等豐富的資源。在孩子初次使用網(wǎng)絡前，家長就可以給孩子介紹網(wǎng)絡的用途和正確使用方法，免得孩子自己探索時受到游戲和一些廣告界面的影響。

　　4.幫助孩子獲得更廣泛的興趣

　　家長在和孩子日常相處的過程中，要多關注孩子對哪方面比較感興趣，適時適當?shù)耐诰蚝⒆拥呐d趣點、享受其中的快樂。孩子有了自己的興趣所在，放在網(wǎng)絡上的時間自然就少了，鼓勵孩子多交朋友，多和朋友一起玩耍，養(yǎng)成活潑樂觀的性格，這樣才能多跟人接觸而不是冰冷的電腦和手機。

　　以上就是一些幫助孩子遠離網(wǎng)絡、戒除網(wǎng)癮的方法，希望能幫到迷茫的家長朋友。