通常意義上的認(rèn)知：

努力工作-》成功-》快樂(lè)

不成立：

• 成功的定義隨著成功之后再次有了新定義。eg.好工作之后希望有更好的工作。

積極的心態(tài)造就積極的狀態(tài)，有助于提高思維活躍、精力，進(jìn)而更容易成功。

讓心態(tài)更積極的方式：

• 每天寫下三件要感謝的事情
• 回顧過(guò)去24小時(shí)內(nèi)一件積極的事情，會(huì)讓你的大腦重新經(jīng)歷一遍那個(gè)事情
• 鍛煉會(huì)教會(huì)你的大腦你的行為很重要
• 冥想，改善集中力
• 隨機(jī)善舉是有意識(shí)的進(jìn)行善舉。