露沾蔬草白，天氣轉(zhuǎn)青高。

葉下和秋吹，驚看兩鬢毛。

養(yǎng)羞因野鳥，為客訝蓬蒿。

火急收田種，晨昏莫辭勞。

——唐·元稹

在“秋老虎”光顧的日子里，秋天的第三個節(jié)氣白露到了。蒹葭蒼蒼，白露為霜，雖然艷陽仍然高照，但秋意變得愈加濃厚。白露節(jié)氣過后，天氣會進(jìn)一步轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差繼續(xù)增大，氣溫快速下降。

“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”隨著白露節(jié)氣的到來，秋風(fēng)將僅剩的暑氣吹散殆盡，也吹來了干燥，為了保持健康，白露過后補充水分也很重要；

吃貨總是有口福的，體現(xiàn)在每一個季節(jié)總能恰到好處地吃到應(yīng)季的美食和水果。露出今夜白，果是故鄉(xiāng)鮮，干燥的秋天，讓人忍不住開始想念獼猴桃清甜的味道和豐富的汁水。說到國內(nèi)有名的獼猴桃，陜西的周至和眉縣一定是有名的。白露前后，也迎來了周至獼猴桃、眉縣獼猴桃這對雙子星成熟上市的時節(jié)。果肉軟糯、果汁豐富、口感清甜，秋季補水的最佳水果一定有它們的名字。

“說到秋天的應(yīng)季水果，這我就有話說了”黃陵翡翠梨對獼猴桃如是說。黃陵翡翠梨果肉如羊脂，口口爆汁，清甜爽口，絕對是不容錯過的秋季水果之一。應(yīng)季而生的秋梨，吃法可以多種多樣。燉秋梨就是不錯的選擇，果肉飽滿的秋梨燉湯飲用，滋潤解渴，還很營養(yǎng)，是可以全家一起飲用的秋季“爆款”湯品。

過秋天，喝秋茶。秋季因為干燥的原因，很容易導(dǎo)致上火，引發(fā)身體不適。答應(yīng)品牌君，白露過后，放下你手中的奶茶，做個愛喝茶的少年，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的秋天。什么鎮(zhèn)巴毛尖、平利女媧茶、南宮山富硒茶...小伙伴已經(jīng)幫忙安排上了!

“一候鴻雁來，二候元鳥歸，三候羣鳥養(yǎng)羞”。雖然老話常說“春捂秋凍”但是白露過后，早晚氣溫會明顯地降低，千萬別在這種時候試圖“凍”自己，該加衣還是要加衣，尤其是老人、小孩等體質(zhì)較弱的群體，更要特別注意，適時增減衣物。衣食住行，面面俱到，才能安穩(wěn)地享受秋季的美好時光。

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