這個前列腺炎，現(xiàn)在很多男性明友都被這個疾病困擾，而且困擾的時間很長。其中讓人最難忍受的一個典型癥狀就是疼痛，當(dāng)這個疼痛很明顯，讓人這個叫做抓狂的時候，有什么辦法來緩解呢？

當(dāng)然首先就會想到藥是吧，吃點止痛藥這是個辦法。但是因為西藥的這個止痛藥很容易上癮，今天吃明天吃，吃著吃著量不夠了還加量，加了以后慢慢又不行了，所以這個辦法不太好。

那么我們分析了，就是這個疼痛這一塊，他實際上在男性朋友身上，特別是青年的男性朋友身上，這種疼痛主要的還是因為瘀血阻滯所造成的。

所以的話在這種情況下，可以把這個腰臀這一塊的運動給他多做一些。就比如說是跑步，我覺得就是一個很好的辦法，這個出去這個跑起來，跑上個3公里5公里，一旦跑起來的話，各方面的癥狀他都緩解，在這里就推薦這個方法。

如果說一時半會這個還沒找到藥，還沒找到合適的醫(yī)生的時候，那么可以先跑起來，通過這種方法促進血液循環(huán)，讓這個疼痛，能夠快速的緩解一下。

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