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大家好，我之前發(fā)了一篇關(guān)于補(bǔ)充維生素D的重要性，讓一些姐妹認(rèn)識到我，也幫助不少姐妹建立了這個(gè)可能醫(yī)生都不會主動提的備孕常識， 有些姐妹問我在吃什么備孕，我這篇日志沒有任何打廣告的嫌疑，純個(gè)人分享。以下就是我備孕吃的維生素和補(bǔ)劑。

愛樂維復(fù)合維生素：應(yīng)該很多備孕姐妹都知道的愛樂維復(fù)合維生素，我吃的是有分備孕期、孕中、孕后的分階段版本，一盒3個(gè)月的量，差不多3百多

輔酶Q10：提升卵子質(zhì)量

Koveez科芙研：卵巢早衰必吃的，這款是我在某寶上看評價(jià)不錯(cuò)，很多卵巢早衰備孕姐妹吃，所以吃了這款。沒有卵巢早衰的也可以吃，可以預(yù)防卵巢早衰，提升卵巢功能。

鈣片：鈣片是我一直都在吃的。所以備孕的時(shí)候更不能落下它了。

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