殺球理論

前言:

1.學習羽毛球是需要核心理論的，要去理解著學習。

2.羽毛球的前中后場發(fā)力基礎是一樣的。

發(fā)力理論:

1.鞭甩發(fā)力不準確，鞭甩發(fā)力的原理是利用質(zhì)量差把力收縮到一個點爆發(fā)，但是因為胳膊與球拍質(zhì)量差別不大，所以不適用。

2.蹬地發(fā)力不準確，蹬地發(fā)力原理是利用力的傳導，腿比胳膊有勁來形成大力，但是蹬地只是增加了擊球高度，沒有力的傳導，所以不適用。

正確的發(fā)力:利用身體杠桿進行發(fā)力。左腳（輔助腳)往后蹬的越狠發(fā)力越狠。

殺球重原理:保持平衡，然后使勁往上頂胸。

注意:雙腳起跳不需要擺腿，單腳需要。

題外話:重心發(fā)力:也是杠桿原理，想要殺球重，重心需要往前壓。