1、睡覺容易醒——健脾
表現：半夜三四點特別容易醒來，多半是心脾出現問題，脾胃主心血，血不能養(yǎng)心神，就會出現多夢、心悸健忘、滿色淡白、萎黃。除了失眠問題，還會出現肚子脹，頭暈頭重、打嗝、反酸

2、入睡難——疏肝
表現：躺在床上超過30分鐘，仍然無法入睡，肝火上炎擾亂清竅，如果還出現了脾氣暴躁、愛吵架、眼睛干澀，口干口苦，肝火擾心引起。除了失眠問題，還伴有頭暈目眩、目不能視，耳朵嗡嗡響，急躁不安，感覺頭都要炸了，這是肝陽上亢。

3、睡得輕——調腎
表現：一晚上都似睡非睡，一有點動靜就被驚醒，就是起不來，這種是心腎不交，易上火、腿腳發(fā)涼