灼口綜合征除用藥外，還有哪些注意事項？

灼口綜合征作為一種慢性疼痛性疾病，除用藥外，生活方式調整對于緩解癥狀、增強療效、降低藥物使用劑量至關重要，可以參考如下建議：

（1）避免過度照鏡自檢。很多患者出現(xiàn)灼口綜合征癥狀后頻繁伸舌照鏡自檢，導致過度敏感，甚至部分患者會出現(xiàn)恐癌、恐艾、疑病癥等情況，反而會加重口腔癥狀，不利于治療。

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（2）適度運動。揮拍類運動（如羽毛球、網球等）對于改善情緒、緩解疼痛效果最佳，其次慢跑、游泳、爬山、瑜伽等有氧運動均有利于癥狀緩解。

（3）心理咨詢。多數灼口綜合征患者會出現(xiàn)程度不等的焦慮、抑郁傾向，情緒變化有可能是口腔癥狀導致的結果

（4）睡眠調整。長期失眠、睡眠障礙的患者建議,改善睡眠狀況。

溫補益神湯主要用于針對性治療植物神經功能紊亂，神經癥，神經衰弱，焦慮、抑郁癥，軀體形式障礙，胃腸、心臟神經官能癥，更年期，灼口綜合征，干燥綜合征等慢性容易反復性疾病。功效：健脾養(yǎng)胃、補益肝腎、益氣養(yǎng)血、疏通經絡、疏肝解郁、補養(yǎng)心脈、固本養(yǎng)元安神

　　第一階段：健脾養(yǎng)胃、補益肝腎。調理脾胃，恢復其正常生理消化功能，全面調節(jié)臟腑氣血，讓飲食營養(yǎng)更好的被身體吸收，打好身體基礎，讓藥效更好的發(fā)揮作用。

　　第二階段：益氣養(yǎng)血、疏通經絡、補養(yǎng)心脈。補養(yǎng)心脈，舒筋活血，增加腦部供血供氧。人體血脈系統(tǒng)的功能活動是由心主持的，血脈周流是否通暢，直接影響到氣血是否能夠正常運轉到身體各個部位，從而保持各個組織器官的正常生理功能

　　第三階段：疏肝解郁、固本養(yǎng)元安神。進一步疏肝理氣，鞏固身體好轉恢復的癥狀，使其不會隨意復發(fā)