心理咨詢究竟是做什么的？ 不幸的家庭各有各的不幸，而幸福的家庭都是相似的。心理咨詢種類很多，錯(cuò)誤的心理咨詢理論很多，而正確的心理咨詢只有一種，那正確的是什么樣的？ 正確的心理咨詢包括兩步，第一是消除癥狀，包括分析癥狀形成原因，解釋有關(guān)原理，調(diào)整認(rèn)知，設(shè)計(jì)程序，在大腦建立新的思維模式，防復(fù)發(fā)。這是心理咨詢師帶著來訪者完成的，到這里，癥狀基本沒了，能正常生活。 第二是優(yōu)化個(gè)性，就是來訪者結(jié)合自己的工作生活，不斷體驗(yàn)成功，不斷提升自信心和安全感，這樣做內(nèi)心會(huì)越來越強(qiáng)大，這是來訪者和家人完成的，需要的時(shí)間比較長。 大多數(shù)的心理咨詢，連第一步都沒做到，更別說第二步了。 不懂心理疾病的發(fā)病機(jī)制，是制約心理咨詢發(fā)展最核心的原因。