想要完成一件事情的時候，急于求成容易陷入困境，而為了完成這件事，養(yǎng)成習慣比建立目標更重要。

為了避免退縮與拖延，可以在自己沒有任何抵觸心里的時候，偶爾做一下這個事情，等你養(yǎng)成了做這件事情的習慣，一切都將水到渠成。