飲食記錄??

早餐??：蒸雞蛋糕?紅薯???苜蓿*2碗

午餐??：?jiǎn)挝桓浇幕斐矗\好吃??

運(yùn)動(dòng)?????♀?：Keep10km?200個(gè)仰臥起做?6*2min平板支撐?開(kāi)合跳?馬甲線養(yǎng)成?一組拉伸

? ? ? ?今天又開(kāi)始上班啦，本來(lái)以為我會(huì)非常不適應(yīng)，沒(méi)想到六點(diǎn)多就自然醒，然后起床去菜市場(chǎng)遛了三公里彎兒，回來(lái)還做了早飯，吃了早飯。感覺(jué)生活慢慢地步入正軌了。平常睡到九點(diǎn)多才起床??，一天一天渾渾噩噩地。改變作息后，一整天心情也不錯(cuò)。個(gè)人狀態(tài)滿分

? ? ? ? 大概是第一天上班，新鮮勁兒還有，過(guò)兩天可能又起不來(lái)啦??，不管怎樣，賺錢使我快樂(lè)。到賬了一筆工資，繼續(xù)存入我的小存折里，堅(jiān)決把亂花錢的壞毛病扼殺在搖籃里。

? ? ? ??我也要恢復(fù)以往的飲食了，不過(guò)基本上也沒(méi)啥改變。早餐如果不是自己簡(jiǎn)單蒸蒸煮煮，就會(huì)變成油條老豆腐、雞蛋灌餅、煎餅果子、荷葉餅、包子啥的。午餐不出意外就是各種：麻辣拌、米線、混炒、涼面、涼皮、牛肉丸子面、饸饹面、臊子面、刀削面、撥面、擦胳豆、炒餅絲、肉炒面.........單位邊上全是面館，應(yīng)該說(shuō)是我們家這邊的大街小巷全是這樣的面館。

? ? ? ?一天兩頓，水果供應(yīng)，零食不供應(yīng)，運(yùn)動(dòng)盡力保持。我看能不能把體重控制住，最近還想下100，太難了??

明天見(jiàn)?????♀?