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?我的美味雜糧炒飯?

2023-09-07 12:28 作者:紅糖冰水  | 我要投稿

雜糧炒飯,健康美味,是我最愛的一道家常菜。今天跟大家分享一下我獨特的雜糧炒飯的做法,希望大家也能嘗試一下哦!



??食材:

雜糧米、五谷米、雞腿肉、雞蛋、胡蘿卜、豌豆、蔥姜蒜、鹽、生抽、胡椒粉。


??制作步驟:

1??將雜糧米和五谷米混合洗凈,泡水1小時備用。

2??雞腿肉切成小丁,蔥姜蒜切末,胡蘿卜切小塊。

3??鍋中加入適量油,放入蔥姜蒜炒香,加入雞腿肉炒熟。

4??將胡蘿卜和豌豆加入鍋中,炒勻。

5??將泡好的雜糧米和五谷米加入鍋中,炒勻。

6??加入適量的鹽、生抽和胡椒粉,翻炒均勻至米粒變香。

7??將雞蛋打散倒入鍋中,炒勻至熟。

8??最后撒上蔥花,翻炒均勻即可出鍋。


我的雜糧炒飯口感香糯,五谷米和雜糧米的搭配讓米粒更加飽滿,搭配雞腿肉和蔬菜的豐富口感,讓這道炒飯更加美味可口。


這道雜糧炒飯不僅營養(yǎng)豐富,還能提供多種粗纖維和維生素,健康又美味,非常適合秋冬季節(jié)的營養(yǎng)早餐或晚餐。


快來一份我的美味雜糧炒飯,滿足你對美食的渴望吧!??



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