注意，高血壓飲食來啦！有血壓高問題的朋友日常飲食要遵循三少三多原則，平時少吃含鹽量高的食物、含脂肪高的食物、少抽煙；要多吃含鉀、含蛋白質(zhì)、含鈣的食物，尤其是駝奶，可以每天堅持喝，這樣能更好養(yǎng)護身體，減少血壓高帶來的身體不適。

為何高血壓人群適合喝駝奶呢？

1、駝奶適合高血壓、高血脂人群，因為駝奶含有的脂肪少，且屬于不溶性脂肪，不容易引起發(fā)胖，不容易加重血壓、血脂問題。并且駝奶含有多種活性成分，如不飽和脂肪酸、類胰島素生長因子，有助于調(diào)節(jié)身體代謝。

2、駝奶適應(yīng)性廣泛，不止適合普通人，還適合身體有特殊情況的人群，比如乳糖不耐受。駝奶含有的致敏性成分少，含有多種維生素以及礦物質(zhì)，每天兩杯有利于給身體補充營養(yǎng)，輔助降低血壓，有利于身體健康。

3、駝奶能夠幫助調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，對人體的大腦有調(diào)節(jié)作用，而充足的休息，可以穩(wěn)定情緒，改善植物神經(jīng)紊亂的情況，有利于改善血壓、血脂問題，改善身體大環(huán)境。并且駝奶還有幫助保護心血管的作用，有利于預(yù)防高血壓等疾病引起的并發(fā)癥。

駝奶是非常健康的一種飲品，含有多種人體需要的營養(yǎng)，有提高免疫力、強身健體的功效。駝奶是“奶中珍品”，好喝營養(yǎng)，對身體好處多多，是新時代滋養(yǎng)優(yōu)選。高血壓人群、糖尿病人群都適合喝駝奶。