johan duran，

5：31，splinker，利用了seam shifted awake，制造更多的橫向位移，并且通過握球就能調(diào)整出不同位移幅度的變化球

曲球，并非純高效正旋轉(zhuǎn)曲球，不一定每個人都有適合外旋的手腕靈活度，故而采用稍微傾斜一點的轉(zhuǎn)軸投彈指曲球更為合適。

從2018年開始，機制沒有太大的改變，稍微多了一些前腿的block

蹺蹺板效應(yīng)（抬腿移動重心階段）重心由有丘的前側(cè)到抬腿之后進(jìn)入髖鉸鏈的后側(cè)

髖內(nèi)旋的活動度不是必須的，而是找到髖鉸鏈點，riding towards it，很多人（本人）缺少這個向前留住髖鉸鏈的過程，當(dāng)然也跟跨步距離有關(guān)系。

后腿釋放出產(chǎn)生的力，不是單獨腳跟腳踝去旋轉(zhuǎn)，更像把后腳和鞋子從丘上剝離出來，也就是說腳背是被動翻轉(zhuǎn)過來的。

節(jié)奏問題，抬手抬腳，伸手伸腳，投手拍一下手套去找節(jié)奏。

骨盆轉(zhuǎn)到正面后在力量沒傳導(dǎo)完之前保持向前的狀態(tài)形成又一個braking