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近視預(yù)防

2023-05-26 15:57 作者:慧眼視野站招學(xué)員互助  | 我要投稿

近視防控是一個長期的任務(wù),涉及到孩子的生活、學(xué)習(xí)、運動等多個方面。不同年齡段的兒童,他們面臨的近視防控任務(wù)也不同。下面是各個年齡段兒童的近視防控任務(wù):

1.初生兒:保持睡眠姿勢正確,保證充足的睡眠,不要讓孩子長時間在光線較弱的地方。

2.幼兒園兒童:關(guān)注孩子的飲食,多給孩子食用富含維生素A、C和E的食物,同時陪伴孩子進行戶外活動。

3.小學(xué)生:保證孩子充足的睡眠,適當控制用眼時間,父母應(yīng)引導(dǎo)孩子正確使用眼睛,同時適時進行屈光力檢查。

4.初中生:增加戶外活動時間,避免長時間用眼,減輕用眼疲勞。

5.高中生:適當控制用眼時間,減少玩手機、電腦等電子產(chǎn)品的時間,建議使用防藍光眼鏡,同時也要注意坐姿、視距、光線等環(huán)境問題。

總之,家長應(yīng)該時刻關(guān)注孩子的用眼情況,定期帶孩子進行屈光力檢查,為其提供良好的學(xué)習(xí)、生活、運動環(huán)境,保護孩子的眼睛健康。


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