冬季是鼻炎及鼻竇炎的高發(fā)季節(jié)。預(yù)防鼻炎及鼻竇炎進(jìn)展的好方法是：用洗鼻器洗鼻子。

無論是細(xì)菌性感染、病毒性感染，或者是過敏性鼻炎，都可以使用洗鼻方法。

提醒一下：務(wù)必按照說明書進(jìn)行洗鼻子，洗滌鼻子后的液體，請勿咽下。

洗鼻鹽建議用蒸餾水溶解，或者用涼白開，更干凈衛(wèi)生；

洗鼻鹽建議使用專門的洗鼻鹽，配合一定量的水，調(diào)配成生理鹽水，千萬不要用家用食鹽；

洗鼻過程中，不用憋氣，用嘴呼吸就可以。

具體細(xì)節(jié)不懂的，請咨詢耳鼻喉科醫(yī)生。