現(xiàn)如今，可以說是離不開手機了，
閑時刷個手機那是常有的事，
走路玩手機也不少見，
更有甚者啊，
上個廁所坐在馬桶上
還不忘看手機。

根據(jù)一項調(diào)查顯示，75%智能手機用戶沉迷于如廁時玩手機，其實大部分人并不知道，被手機耽誤的如廁時間，會對身體造成各種危害。

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大多數(shù)用戶如廁時???沉迷于玩手機

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醫(yī)生告訴記者，

其實從人們走進廁所開始

如廁的第一分鐘，

便池內(nèi)的大腸桿菌和

沙門氏菌便開始借由空氣和水滴，

潛入人的體內(nèi)。

第三分鐘，

正當(dāng)你沉迷于手機時，

體內(nèi)的血液向下奔涌，

大腦會出現(xiàn)暫時性供血不足，

導(dǎo)致體位性低血壓的產(chǎn)生。

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第五分鐘

你揉了揉酸痛的脖子，

繼續(xù)刷手機，

身體習(xí)慣性前傾會給頸椎施加強大的壓力。

九〇九醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生?鮑遠燕：

玩游戲，我們的體位因為是前傾位，這個時候我們的頸椎腰椎都是受到了一個極大的壓力，會導(dǎo)致我們的脊柱受力不穩(wěn)，會出現(xiàn)腰椎間盤突出等等。

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坐馬桶刷手機的第八分鐘，

你的膝蓋會感覺隱隱的酸痛，

此刻的膝關(guān)節(jié)已經(jīng)不堪重負。

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為了身體健康
如廁時建議“放下”手機

醫(yī)生介紹，

長時間如廁導(dǎo)致腹壓不斷升高，

容易產(chǎn)生痔瘡，

痔瘡患者更不應(yīng)該長時間如廁玩手機。

九〇九醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生 鮑遠燕：

如果你長時間如廁，這個時候我們的腹腔壓力會增加，我們的靜脈回流是受阻的，就是會加重痔瘡的癥狀，嚴重的會出血，甚至是失血性休克如廁刷手機無疑是將一時的快樂，

建立在不知不覺的身體損害上，

為了身體健康，

建議你如廁的時候還是“放下”手機。