什么是肌營養(yǎng)不良？

肌營養(yǎng)不良是指肌肉組織的量、質(zhì)或功能缺陷，導致肌肉無法正常發(fā)揮作用。常見于老年人、慢性病患者、手術后患者等人群。

肌營養(yǎng)不良患者應該吃哪些食物？

1.高蛋白食物：肌肉主要由蛋白質(zhì)構成，因此肌營養(yǎng)不良患者需要攝入足夠的高蛋白食物，如雞肉、牛肉、魚類、豆制品等。

2.富含維生素D的食物：維生素D能夠增加肌肉的力量和質(zhì)量，肌營養(yǎng)不良患者應該多食用富含維生素D的食物，如魚肝油、雞蛋、奶制品等。

3.富含維生素B群的食物：維生素B群可以促進肌肉的生長和修復，肌營養(yǎng)不良患者應該多食用富含維生素B群的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類等。

哪些食物應該避免？

1.高脂肪食物：肌營養(yǎng)不良患者應該避免攝入過多的高脂肪食物，因為高脂肪食物會影響肌肉的生長和修復，如油炸食品、肥肉等。

2.高糖食物：高糖食物會導致血糖水平過高，影響肌肉的能量代謝和生長，肌營養(yǎng)不良患者應該避免攝入過多的高糖食物，如糖果、巧克力等。

肌營養(yǎng)不良不僅會影響身體健康，還會影響生活質(zhì)量。保持良好的飲食習慣對于肌營養(yǎng)不良患者來說非常重要，希望本文所提供的飲食指南能夠?qū)V大患者有所幫助。