抗擊疫情更需固本培元

據(jù)說上海深圳，同時(shí)爆發(fā)疫情，都源于香港。與香港一河之隔的深圳，為什么很快就把疫情擺平了，而遠(yuǎn)在千里之外的上海，卻不可收拾，震動(dòng)全國呢！老頭試談個(gè)人看法

就拿我個(gè)人來說，自疫情爆發(fā)以來，我就不斷學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，“正氣內(nèi)存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”，這“正氣”指的就是人體強(qiáng)大旺盛的生命力。大概也就是人們所說的免疫力了。所謂“外邪”，中醫(yī)認(rèn)為就是六邪，風(fēng)、寒、濕、熱、燥、火。擁有強(qiáng)大旺盛的生命力，這些外邪怎奈你何！

為什么處于相同的環(huán)境條件下，有人得病，有人不得??？這就是內(nèi)存的正氣不同了。正氣虛了，邪之所湊，則得??；正氣旺盛，邪不可干，你就不得病。拿現(xiàn)代醫(yī)學(xué)術(shù)語，正氣指的大概就是免疫力了。所以關(guān)鍵的關(guān)鍵，就是提高強(qiáng)化你的免疫力。就叫元神吧。

強(qiáng)化提高免疫力，絕不是一朝一夕的功夫，要不得病，必須久久為功，堅(jiān)持不懈，終生用功，絕對(duì)不能懈??！

怎樣增強(qiáng)正氣？我國古老的醫(yī)學(xué)認(rèn)為就是要固本培元。元，本，是根本，元神的意思，即基礎(chǔ)。固本培元就是要鞏固根本，培養(yǎng)元神。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖！

元神虛弱，百病纏身；元神強(qiáng)大，正氣充盈。江山才能永固。

對(duì)于個(gè)體來說，抗擊疫情專家告訴我們，除了戴口罩，勤洗手，不扎堆，不聚集，進(jìn)門要消毒之外，最根本就是要增強(qiáng)你的免疫力。怎么樣增強(qiáng)？

首先保證營(yíng)養(yǎng)。今天，全民脫貧了，對(duì)絕大多數(shù)人來說，不是保證，而是防止?fàn)I養(yǎng)過剩的減肥問題。其次就是，要有良好心態(tài)，保持心情的愉悅。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)證明，平和、愉悅的心態(tài)可增強(qiáng)你的免疫力。老頭83歲，已經(jīng)大大超過我國的人口平均年齡了。哈哈，萬一得病死了，也活夠了嘛……

再次就是適當(dāng)鍛煉。老頭一天徒步三、四公里，還時(shí)不時(shí)跟年輕人爬爬山，加強(qiáng)機(jī)體與腿腳的耐力與靈活度，估計(jì)沒有幾個(gè)同齡人會(huì)比得過我！

中醫(yī)專家說，新型冠狀病毒屬于寒濕之毒。要對(duì)付它，就是增強(qiáng)機(jī)體的熱能，辦法有二：多曬太陽，讓自己暴露在陽光之下。督脈為陽脈之海,督領(lǐng)六陽經(jīng),統(tǒng)攝全身的陽氣和真元,調(diào)節(jié)人體全身陽氣；而百會(huì)則是陽之宗，百脈之會(huì)，百病所主，因此必須多曬頭，多曬背。為了爭(zhēng)取多曬太陽，我的戶外健步都在九點(diǎn)以后有太陽的時(shí)候。其次多食姜，增強(qiáng)體內(nèi)的熱源。老頭我有每天都要服食蜂蜜姜湯的習(xí)慣。

這樣一來即可"固本培元"，促進(jìn)機(jī)體氣血流暢，消除代謝產(chǎn)物，使臟腑、氣血恢復(fù)和維護(hù)正常的生理功能，保持動(dòng)態(tài)平穩(wěn)，這是十分有效的防病抗衰老方法。此所謂"天行健，君子以自強(qiáng)不息"也！老頭喜歡聽中醫(yī)防疫專家的，這辦法簡(jiǎn)單易行，幾十元錢搞定，什么高檔特效洋藥，老頭沒有那能力。與我無緣！

深圳封城期間。地鐵公交都停了，但快遞外賣沒有停，蔬菜食品送到小區(qū)門口。核酸檢測(cè)在小區(qū)，一切都很方便的。我在小區(qū)五樓空中花園徒步。甫一解封，就參加戶外爬山群的徒步活動(dòng)。

這是我個(gè)人的防護(hù)。

我想對(duì)于地區(qū)、城市來說也一樣，還是一個(gè)“固本培元”的問題。

當(dāng)今全世界有兩種抗擊疫情模式：動(dòng)態(tài)清零，與躺平模式。國情不同，模式不一樣，這就叫一切從實(shí)際出發(fā)。不能千篇一律。實(shí)踐證明，中國死了萬把人，西方最發(fā)達(dá)的美國，死了近百萬——多半是老年人，其實(shí)可以減輕他們社會(huì)負(fù)擔(dān)，對(duì)他們來說也是好事嘛！

相信這兩種思想各地都有，所以對(duì)于各地的元、本，就是各地的根本——首腦機(jī)關(guān)，決策機(jī)構(gòu)，特別重要。我中有你，你中有我，這個(gè)元本出了問題，必然全盤皆輸！這大概就是深圳表現(xiàn)不錯(cuò)，上海弄得一塌糊涂的根本原因吧?，F(xiàn)在全國支援上海，相信上海人民一定會(huì)戰(zhàn)勝疫情！

當(dāng)今，人們喜歡從人性上分析。人性就是自然性與社會(huì)性的統(tǒng)一體。人性是相通的?！笆成?，性也”，這就是自然性，又叫動(dòng)物性；但人是社會(huì)動(dòng)物，社會(huì)性才是人作為人的根本。老頭多年觀察，發(fā)現(xiàn)資本主義的特點(diǎn)就是放縱自然性，社會(huì)主義則偏向于強(qiáng)調(diào)社會(huì)性。放縱自然性，正好迎合個(gè)人的嗜好需要，人們必然趨之若鶩。倘要要堅(jiān)持社會(huì)主義，必須適當(dāng)加強(qiáng)社會(huì)性。

也難怪小平曾說，改革開放最大的失誤在教育，不光指學(xué)校教育……

現(xiàn)在，西方大搞意識(shí)形態(tài)，組織他們的隊(duì)伍，我們能否繼續(xù)淡化呢！

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