第九章 快樂(lè)生活，從整潔輕松開(kāi)始

1、把房間清掃，不需要的東西扔掉。清空房間，讓心也清空。

2、不看電視，不玩電腦。

背一段《紅樓夢(mèng)》，和家人談?wù)勯e話，到外面走一走。

電腦電視看多了，獲得大量信息，不少信息有負(fù)面作用。大部分沒(méi)負(fù)面作用，正如房間里的物品一樣，扔了可惜，實(shí)質(zhì)無(wú)用。累積越來(lái)越多，不由的增加心理負(fù)擔(dān)，累眼累心。

電腦游戲就是精神鴉片，耗廢心神。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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