健康，我想對每個人來說都是很重要的。即便，很多人有理想，有信仰，有追求，但是，健康的身體，才是追求這些東西的基礎(chǔ)。

在我身邊，有很多人對健康的關(guān)注度是非常低的，很少去關(guān)心，我今天的飲食怎么吃才會更好，我需要社么樣的生活規(guī)律，有一點小問題，也不是很在乎。我認識很多人，工作是很忙的，不可能有做到想養(yǎng)生專家說的那樣，早睡早起，不吸煙不喝酒。但是，他們有很多對身體非常不好的事情，是可以避免的，卻還是不在乎。比如“早飯”周圍很多人，包括我以前，由于夜里很忙，睡得晚起得晚，就經(jīng)常不吃早飯。其實，在我們住的地方，或者上班的地方，大都是有早餐買的，從買到吃完根本用不了五分鐘，有時候等車的時候買，車上就吃完了。但是，我們很不在乎，所以，我有很多朋友有程度不同的胃病。

那時候，我們也聽過“身體是革命的本錢”這句話，我還經(jīng)常對別人說“我比大多數(shù)人都有優(yōu)勢，我的‘本錢’很厚實”可是，經(jīng)過幾年的沒有規(guī)律的生活，工作，我這一年前后三次去找醫(yī)生看胃病，不下二十次的去藥店。而且，還被醫(yī)生警告，不許吃辣，不許抽煙喝酒，不許吃涼等等。原來我的“本錢”如此的脆弱。

有很多人“戰(zhàn)斗”在比我們更艱苦的環(huán)境中，有很多有理想，有信仰，有追求的人心里，覺得追求的東西，比生命還重要。但是，我希望每個人都知道，即便是要在戰(zhàn)場上戰(zhàn)死，也是健康的身體死的更有價值，更有意義。

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