飲食記錄??

早餐??：一杯酸奶?煎豆腐?一塊全麥面包

午餐??：一份面條?一個(gè)雞蛋???兩根香蕉

運(yùn)動(dòng)?????♀?：Keep22.26km?100個(gè)仰臥起做

今天一早趕回家祭祖掃墓，所以家里親戚的小孩都聚在一起，零食水果太多了……真的是一個(gè)坑緊跟著一個(gè)坑。在減肥期間要避開(kāi)這些坑實(shí)在太難了。吃的很開(kāi)心，今天一直走路所以運(yùn)動(dòng)也還可以，平常心平常心??

不說(shuō)了，我趕快去做一組拉伸，然后洗漱躺著了，jiojio都感覺(jué)不是自己的了??

明天見(jiàn)?????♀?